Autoevaluación carreras

Basandome en los test realizados, sindo estes los nº 3 - 4 , teniendo un resultado de aciertos del 70% y 80% respectivamonte.
He podido observar una cierta carencia en la modalidad de ( Marcha ).  En normativa de penalizaciones  penalizaciones y en la vase de carreras ( Amortiguación Apoyo Impulsión y Vuelo ).

Respecto a conocimientos acquiridos en este primer trimestre, puedo hacer un valance positivo , por el cual realizare un básico esquema de lo  intelectualmente adquirido.

Historia:

Haremos una parada desde los fundadores siendo estos los Griegos, los creadores de las disciplinas deportivas e olimpiadas sindoestas en los años 700 a.c hasta su invasión sindo esta por los Romanos en 140d.c hasta Teodosio-sindoeste en el año 394 d.c el exterminador de las olimpiadas.
Con lo que no fuerón reimplantadas hasta siglo XIX por los Ingleses.

Instalaciones :

Requiere un estadio el cual podra ser cubierto o descubierto
Albergará una pista de unos 400m ( esta sera la estandar )
Con 8 calles
Campana

Disciplinas:

velocidad :
 (100 - 200 - 400m lisos ) salida de tacos y se empleara a sus lineas- listos-disparo.
100m - sse caracteiza por ser la única carrera en línea recta y  la mas expectacular.
200m-400m - salida escalonada desde la curva

vallas:100m mujeres - 110hombres 400m mixto

Relevos : 4x100m - 4x400m

Condición física:
Serán personas muy explosivas, con un componente genetico muy marcado en el cual serán con una carga importante de fibras Tipo 2 ( Blancas ) y carga trabajo Anaerobico

Medio Fondo:
(800- 1500) salida de pié - en sus líneas y disparo

Condición física:
en esta disciplina siendo la más dura se tendrán fibras Tipo 2 pero con capacidad aeróbica

Fondo:
3000m - 5000m - 10000m - Maratón 42.195- Media21.000

Obstaculos:
3000m 28 obstaculos y 7 saltos de agua sindo ( 4 ostaculos +un salto agua por cada 400m )

Marcha:
3000-5000m10000-20000-30000-50000m
siendo olimpicas 20.000 - disciplina para mujeres y hombres
50.000m - solo para hombres

normas organización respecto hidratación :
Hasta 10.000 agua y esponja
más de 10.000m lo mismo pero en cada vuelta circuito.

Con esta introdución quiero mostrar los conocimientos en las distintas modalidades y caracteristicas de los atletas .
, con lo cual me veo en un nivel optimo respecto a los inicios de curso, siendo en estas disciplinas deportivas nulos mis conocimientos.
Con lo cual veo una valoración positiva referente a los conocimientos ajustandome a la nota reflejada en los tes sindo un 70-80% sobre un 100% de nota.

Una de las caracteristicas a resaltar para trabajar es hacer un incapie en reglamentos referente a penalizaciónes en la marcha .

Ejecución de tecnicas en entrenamiento vallas, tanto para trabajar como para  transmitir conocimientos.

Trabajo correcto en salida de tacos y su entrenamiento.

Trabajo de transición de relevos .

Evaluación de los artículos de atletismo

  1º El artículo de Silvia está muy bien estructurado, se centraron en un vídeo pero supieron sacarle todos los puntos buenos, por lo tanto el análisis se llevaría un 10 de 10. Algo que me pareció muy cómodo y original fue lo de los links al minuto exacto del vídeo.

2º El artículo de Yago está bien ordenado, pero los vídeos son de muy mala calidad y la conclusión está bastante deficiente. 

3º

¿Por que estoy estudiando para técnico deportivo?

Muchos dirán !!!!!
Por una titulación superior !
Por un trabajo!
Por una justificación en casa!
Por una moda!
Por qué no sé lo qué hacer !
Por un trampolín a otros estudios ( Carrera )!

Para todos estos que piensen así y para muchos que tienen otras muchas razones, solo os puedo decir una cosa y es que os larguéis cuanto antes, por qué esto os atrapara para toda la vida.

Por qué digo esto !!!
Muy sencillo, esto si no es vocacionaaaal, por favor, no lo hagáis por una simple razón.

1 Nunca estaréis formados, y si en un momento os lo creéis.... !!!
2 Nunca estaréis a la última en tendencias por qué siempre saldrá otra.
3 Nunca ocupareis portadas como preparadores, excepto por escándalos....
4 Tendréis siempre la naturaleza jugando en vuestra contra:  Aire-Frio-Sol-LLuvia-Cuestas-Barro.....etc
5 Importante !!!!! CRIIIIITIIIIIIIICASSS . Recordad bien Estas ultimas, porque cuantas más mejor. significarán que estarás  por buen camino.




Pero por otro lado.......

1 Nunca  os encontrareis solos .
2 Nunca dejareis de aprender.
3 Nunca os  hareis mayores, siempre os empapareis de la juventud de otros, o más sabios en cuanto la experiencia vivida de muchos otros.
5 Podréis enmendar vuestros errores vividos , los cuales mucha gente sueñan cada noche con volver a tras.
6 Sin querer cada vez seréis más honestos y juiciosos con vosotros mismos, transmitiendo vuestros conocimientos, experiencias tanto los aciertos como los errores.
7 Consejeros, esto incluso os llevará a profundizar en vuestra vida como en la de los demás.
8 Muchos casos seréis confidentes
9 Psicólogos de muchos, o si eres prudente .... ese hombro en el que alguien en algun momento pueda necesitar .
10 Si conseguimos una meta será por nosotros mismos y si la ayudamos a conseguir a otros, conseguiremos ser ya una parte de su vida, tanto como el para nosotros.